军队用用单杠安装示意图 军用双杠价钱规格型号基座选用u型钢，槽钢底座长2.8米，宽1.2米 厚薄3.5，立杆为生铁成形立杆可调相对高度1.2-1.6米。,宽0.42-0.45米，,杠面原料：涤纶面料杠面正中间夹有碳素钢替芯长350cm，糟钢 涤纶面料杠面 碳钢替芯,可以用室外。根据办公文具检验机构认证，上品。

立杆：

外管直径4.2CM，厚3MM，减速机孔径为28MM的镀锌带钢，强度大，空隙小。槽钢底座：厚薄3.5MM，型号规格：2.8米*1.2米5*10cm糟钢，杠面可调式总宽：45-55CM 杠面可调式相对高度：1.2-1.6米。基座总体尺寸长：2.8M，宽1.2M，总重为145KG。

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产品名字：地埋两道杠详细描述：地埋两道杠选用60#无缝管为立杆，混凝土注浆更为坚固，杠面选用涤纶面料杠面（涤纶面料杠面立心碳素钢户外专用型）极为为1.4米。

两道杠于1896年列入奥运项目男孩子竞技体操项目之一。金属复合材料铁架子支撑点二根垂直面木材、塑料或产生复合材料做成的杠。一套有名的两道杠姿势包含于支撑点部位、倒立起来下去下来位置和方向挂臂部位变换；参赛者必须在这些部位做晃动，摆越、伸曲、圆弧状晃动、环回、侧空翻和站着不动等情形。终，全套的姿态下法硬性规定立在杠的一侧。

两道杠练习方法；

A、 关键煅练位置：一般是胸部肌肉下边，其次肱三头肌和三角肌。 B、渐渐地部位：两条杠间隔宽于肩，两手握杠成直臂支撑点、抬头挺胸、缩腹，两腿伸直闭拢释放压力呈松驰状。C、姿势全过程：呼吸，屈肘弯臂，人体降低，直到手臂弯曲减少到低部位时，头顶部应往前引，两肘外旋，使胸部肌肉充足变长伸曲。然后呼吸，以胸部肌肉忽然收拢力撑胳膊，让身体升高直到手腕彻底挺直；当手臂超出杆竖直方向时，屁股稍向后缩，人体呈“低下头含胸”姿势。手臂伸直时，胸部肌肉处在完全缩紧情况。反复练习。D、练习重要环节：操作过程再慢慢进行，不必借身体振摆促进进行姿势；肩负起时速率要快点、抬头挺胸、抬着头、缩腹、不缩肩；为进一步提升运动强度可以从腹腔负重练习。

B、 **用用双 杠

C、 构造：这一器材由二根一样型号规格卷杠构成。二根卷杠正垂面、在同一相对高度。

D、 二根卷杠位置是垂直面，能够预加地应力。

E、 每一条卷杠由二根垂直立杆支撑点，立杆下边是一个起固定不动不会改变的作用基座。

F、 支撑点垂直立杆包含一个固定部分和一个可移动一部分，那样可调式两道杠高度和宽。

G、 卷杠的截面成水滴型，全部卷杠的截面全是完全一样。

H、 型号规格：卷杠

I、 长短　　　　　　　　　　　350cm

J、 截面纵坐标相对高度　　　　　　5cm

K、 截面横坐标轴相对高度　　　　　　4cm

L、 从卷杠上面到路面之间的距离　　195cm

M、 2个节点间的距离　　　230cm

N、 二根卷杠间的距离　　　　42cm至52cm

O、 二根支撑点立杆的固定部分间的距离少为48cm