400米阻碍包括：砖墙规格型号，护墙规格，高板跳水台，过独木桥相对高度，地桩网规范

含砖墙 护墙 灵台 低台 高板 过独木桥 跨桩 水准梯 低桩网 转折点旗

全部铸铁件选用大中型铁丸抛丸除锈，全自动喷塑处理。

跨 桩

由5个孔径0.3米，高于路面0.1米跨桩构成。右侧三个跨桩的中心点距离2.3米，间距运动场中心线0.3米，跨桩中点距端线5米。左侧2个跨桩的中心点距离2.3米，间距运动场中心线0.6米，跨桩中心点间距端线6.15米。

壕沟

大坑长2m，宽2m，深2 m；沟壁应为正垂面。

矮 墙

宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、外缘距路面0.6米，设在护墙左边。

高板跳水台

水准梯

高板高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。灵台高1.5米，长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、灵台、低台间距1米。水准梯长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳水台0.3米。

过独木桥

长5米、宽1.3米、孔径0.2-0.25米、路面宽0.1米，斜柱长2米，宽0.2米。桥底下立杆间距1-1.3米，柱应漆上红、白相间色调。

高 墙

宽、高各2米，厚20公分。

低桩网

由12根立桩相匹配排序二行，行间距2米，间隔1米，桩超出路面0.5米，每对立面桩间用弹性材料弄直成水平线组成桩网，线下路面以绵软的沙层。