军队四百米障碍器械规格尺寸规范400米阻碍照片

中国人民解放军和武警里训练项目的一种。四百米障碍路上设有各种各样行驶阻碍，规定参加者穿越重生全部阻碍，并且在短期内返回一种高韧性、难度很大训练项目·。

一百米：百米冲刺到正对面 [1] 

四百米障碍 [2]

二百米：根据五步桩、跃大坑、飞矮板、余干县凳子、越高低台、上梯子、登过独木桥、高护墙、钻铁网

三百米：跳低桩网、太高护墙、钻桥桩、过梯子、过高低台、、钻矮护墙、下大坑（2m）、三步桩

四百米：百米冲刺回到